Часто мы упускаем из вида элементарные правила ухода за кожей. Это приводит к нарушению микрофлоры с негативными последствиями.
Микрофлора – это совокупная связь микроорганизмов, обитающих в определенных областях нашего организма, будь то кишечник, руки или влагалище. Микрофлора кожи – это раздел микробиологии, изучающий внешние проявления состава кислотности. Здоровый состав микроорганизмов называется нормофлорой. В ней есть два вида микроорганизмов — комменсалы и симбионты. Первые не несут никакой пользы, но и не вредят. Вторые сами получают выгоду от проживания в или иной области организма, но при этом являются полезными для человека.
В состав микрофлоры могут входить и болезнетворные бактерии – оппортунисты. Когда защитная функция иммунитета снижается, они переселяются из одной области в другую и способствуют развитию болезней, таких как стафилококки, клибсиеллы.
К зловредным оппортунистам присоединяются патогенные микроорганизмы, которые вредят нашему здоровью. Носитель патогенных микроорганизмов представляет потенциальную опасность для других людей.
Состав микрофлоры не может быть постоянным и на него влияет множество факторов:
Справка! Даже однократный прием алкоголя способен навредить микрофлоре организма.
Врачи утверждают, что кислотность напрямую связана с микрофлорой кожи. Нормальное состояние микрофлоры здорового человека – кислое. Что способствует поддержанию этого состояния? Работа потовых желез, выделяющих секрет и кожное сало. Именно они активно участвуют в расщеплении жирных кислот.
Сниженная защитная функция организма может стать причиной возникновения нейтральной микрофлоры, которую очень любят болезнетворные бактерии и инфекции.
Справка! Нормофлора является преградой к развитию и росту патогенных бактерий.
Изменение микрофлоры кожи человека способно дать начало развитию многих патологий. К таковым относятся:
Нарушенная микрофлора кожи лица проявляется акне. Угревую сыпь может спровоцировать лишь небольшое повышение кожной рН, вследствие чего повышается процент содержания на коже Propionibacterium acnes. При резидентной микрофлоре количество этих бактерий около 5,5 рН. Но если щелочная среда повысится, микроорганизмы начинают быстро распространяться по всей поверхности кожи, провоцируя воспалительный процесс.
Кроме угревой сыпи может развиваться дерматит и атопическая экзема, которая касается микрофлоры кожи рук.
Основная сложность дисбактериоза кожи в том, что обращают внимание на это очень редко. А вот ненормированную кишечную микрофлору мы заметим почти сразу.
К симптомам нарушенной микрофлоры кишечника относятся:
Как видите, здоровая кожа и здоровая микрофлора кишечника тесно связаны. Заметив частые воспаления, стоит побеспокоиться и узнать, что стало причиной. Это могут быть патогенная микрофлора кожи или дисбактериоз кишечника.
Дермальные проявления – это зеркало, которое отражает здоровье человека. Иногда при приеме антибиотиков вы можете испытывать боли в животе, вздутие, тошноту. Это означает, что у вас высокая чувствительность к этим препаратам. Необходимо предупредить врача об этом, чтобы была выбрана иная форма терапии.
Чем больше разнообразных микроорганизмов находится на поверхности дермы, тем лучше. В этом случае возникает конкурентная среда, где «добрые» бактерии проявляют доминантное поведение. Они не позволяют «злым» превратить ваш организм в собственный дом, на котором они паразитируют. Как только количество микроорганизмов снижается, постоянная микрофлора кожи ухудшается и начинается активное развитие патогенной микрофлоры.
Кроме плохо питания, стрессовых ситуаций, вредны привычек, существует еще одна причина, по которой микрофлора кожи рук ухудшается.
Микрофлора кожи рук медицинского персонала, несмотря на всю стерильность, не отличается здоровьем. Частое мытье рук, обработка антисептическими средствами снижают защитные функции дермального покрова.
На микробиоту кожи влияют также не только питание, гормональный фон, прием медикаментов, но и то, какую одежду мы носим. Ткани на основе синтетических соединений способствуют развитию патогенных микроорганизмов.
Избыток сахара в рационе способен привести к распространению грибковых заболеваний. Сам сахар для человека не представляет опасности. Проблема таится в организмах, которые питаются им, что приводит к их неконтролируемому росту.
Совет! Если вы ищите мотивацию к тому, чтобы отказаться от сахара, то представьте миллиарды «злобных» микроорганизмов, которых вы кормите этим сахаром.
Наша кожа хоть и кажется очень тонкой, на самом деле состоит из трех составляющих компонентов. Ими являются:
Эпидермис – это самый верхний и самый тонкий слой кожи. Он участвует в активном метаболизме и обновлении клеток.
Дерма состоит из сосочкового и сетчатого слоев. В ней уже находится гладкая мускулатура, которая и создает эффект «мурашек» или «гусиной кожи».
Подкожно-жировая клетчатка защищает нас от того, чтобы, выйдя на мороз, мы не впадали в состояние ступора и оцепенения.
Транзиторные микроорганизмы не живут на коже рук дольше 24 часов. Они легко удаляются с помощью антисептических средств. Если кожа была повреждена или пересушена, обработка антисептическими средствами только усугубит ситуацию. А это даст повод патогенной микрофлоре быстро развиваться.
Сохранение микрофлоры заключается в соблюдении простых правил. К таковым относятся:
Справка! Если отказываться от алкоголя категорически не хочется, то стоит отдать предпочтение красному полусладкому вину.
Соблюдая элементарные правила, вы минимизируете риск развития патогенной микрофлоры, способной навредить вашему организму.
Соблюдение правил гигиены позволит практически исключить вероятность развития и разрастания вредных микроорганизмов.
Гигиена кожи лица включает в себя несколько обязательных процедур:
И еще одно простое, но важное правило. Ни в коем случае не трогайте лицо руками. Работая за компьютером, ловите себя на мысли, что касаться пальцами носа, ушей, губ нельзя. На клавиатуре живут миллионы бактерий, и не всем из них вы будете рады.
И самое главное! Не вытирайте лицо полотенцем. А чем же тогда? Приобретите сухие целлюлозные салфетки и поставьте их в ванной комнате. После каждого умывания промакивайте лицо салфетками.
Чтобы восстановить нарушенную микрофлору кожи лица, обязательно обращайтесь за консультацией к дерматологу. Заниматься самолечением – значит, усугубить ситуацию.
Кожа головы также нуждается в уходе. Правила гигиены таковы:
Перхоть – это первый признак нарушения бактериального барьера. Если вы заметили ее на волосах в большом количестве — это повод посетить трихолога. Если ситуация не настолько критичная, то приобретите в аптеке шампунь на основе кетоконазола и цинка.Перед сушкой и укладкой обработайте волосы от середины длины термозащитным средством, которое предотвратит их пересыхание и сечение.
Пребиотиками и пробиотиками называет бактерии и микроорганизмы, которые оказывают положительное воздействие на организм человека. Всем известный бета-каротин является пребиотиком, который способствует поддержанию иммунитета. Что делают пребиотики и пробиотики:
Косметические средства, в состав которых входят пробиотики, помогают нам справляться с агрессивной средой, защищают кожу от преждевременного старения и выраженной пигментации. Также пробиотики и пребиотики входят в состав лечебной косметики, которая направлена на подавление проявлений дерматита, экземы, себореи и акне.
Важно помнить, что использование агрессивно-щелочных косметических средств крайне нежелательно. Это приведет к тому, что вы будете не только не рады своему отражению в зеркале, но и столкнетесь с болезненными высыпаниями и повреждениями на коже.
Дерма – это одна из основных преград между вами и внешней агрессивной средой. Благодаря ей вы сможете радоваться жизни и быть здоровым человеком. Берегите ее, выполняя несложные правила ухода за кожей.