Знаете, что нужно коже лица в летний период? Всесторонняя забота, которая проявляется не только в бесконечных косметических процедурах.
Питание. Изобилие солёных продуктов делает кожу тусклой и сушит, а фрукты и овощи наполняют её энергией и питательными веществами. Летние месяцы словно созданы для того, чтобы кожа всегда была полна энергии, ведь именно на них приходится фруктово-овощной сезон. Не забывайте о зеленых продуктах, которые обладают антиоксидантным действием и уменьшают уровень стресса.
Питьевой режим. Пейте больше воды, соков, можете выбрать зеленый чай или пахту. Они прекрасно утоляют жажду и способствуют выведению токсинов, поддерживая здоровье кожи.
Физические упражнения. Не обязательно часами пропадать в спортзале, достаточно активного отдыха на пляже или интенсивной вечерней прогулки, чтобы ускорить циркуляцию крови. Этот процесс помогает выводить токсины, что положительно сказывается на состоянии кожи.