Престиж игрушка Эспандер

Код:  1000204851
Характеристики товара
Страна бренда: 
Россия
Параметры товара

Комплексное решение

Страна бренда: 
Россия
Нашли ошибку в описании?

Описание

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером:

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

Разновидность упражнений:

  • В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.

Цвет в ассортименте.

Нагрузка до 15 кг.

Свойства товара

Вид эспандера:
Кистевой
Maксимальная нагрузка, кг:
15
Размер:
6,5 см x 6,5 см x 1,5 см
Размер упаковки:
7 см x 7 см x 1,5 см

Эспандер

Дарим баллы за отзывы
10 баллов за отзыв*
20 баллов за отзыв с фото товара

Отзывы на Эспандер Престиж игрушка

Написать отзыв
Отзывов пока нет
Скидки и акции всегда под рукой — скачивайте приложение Beloris
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
Вверх