4791
В любом возрасте стоит учитывать особенности своего организма. В 20-25 лет женщине не требуется особо тщательно следить за своей кожей – сама природа это делает. Но после 30 лет необходимо внимательнее следить и ухаживать за своей кожей. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения. Кожа может постепенно превратиться в сухую, велика вероятность появления мелких морщин в области глаз и так далее.
Если следовать шести правилам по уходу за кожей после 30 лет, то ваша кожа еще долго будет здоровой и красивой.
Правило № 1
Примерно два раза в неделю делайте маски для лица. Они могут разнообразными (тонизирующие, увлажняющие, восстанавливающие и другие) в зависимости от типа кожи и ее состояния. В состав масок обязательно должны входить витамины, эластин, коллаген, микроэлементы. Однако не увлекайтесь омолаживающими масками и делайте их не очень часто (один раз в две недели), потому что из-за активных веществ маски может возникнуть аллергия.
Правило № 2
Старайтесь перед сном не употреблять много жидкости, иначе утром лицо станет отечным. Но в течение дня жидкость потреблять, конечно, надо и не менее полутора литров в сутки (минеральная негазированная вода, соки, молочные напитки).
Правило № 3
Область кожи вокруг глаз – объект для очень пристального внимания. Здесь кожа наиболее тонкая и нежная, поэтому при нанесении масок и кремов для лица эти области надо избегать. Кожа вокруг глаз требует отдельного ухода и пользоваться нужно специальными косметическими средствами, например, с лифтинг-эффектом, но обязательно прошедшими офтальмологический контроль (это обычно указывается на упаковке). При правильном уходе за кожей в области глаз, вы избежите появления мелких морщин и покраснений.
Правило № 4
По возможности раз в месяц посещайте косметический салон. После 30 лет консультация профессионала вам просто необходима!
Правило № 5
Следите за своей мимикой – излишне активные эмоциональные проявления оставят на вашем лице след в виде «любимых» вашими мимическими мышцами морщинок. Вам это надо?
Правило № 6
Не забывайте о вредном влиянии ультрафиолета. Старайтесь поменьше бывать на летнем солнцепеке. В летнее время чаще носите солнцезащитные очки и пользуйтесь соответствующими кремами.
И никогда не забывайте, что после 30 лет – вы еще только расцветаете!